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作家葛若寧?述了他的一個經驗。有一次他在機場等待一架為惡劣天氣所阻，久久盤旋而不能降落的飛機，時間一點一滴地過去，葛先生注意到一位焦急等待未婚妻的青年人，時間每過一秒，他的情緒跟著惡化。
這位作家知道，若是勸這位青年不要擔心是毫無用處的，於是他採用另一種方法，他走向前去和他聊天，問起他未婚妻的情形，她長得什麼樣子？他們是怎麼認識的？於是那位青年就非常高興地談論自己的未婚妻，不久他的憂愁竟暫時忘記了。在他不知不覺的時候，飛機已經降落了。
葛先生所用的方法，乃是將積極的思想放在青年人腦中。你腦中若有消極的思想，也可以用同樣的方法，將注意力集中在那些使你快樂和希望的事物上。
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